雨の月曜日！

バナナダイエット

辞めました

むすめッチは１日で辞め、、、

次男ボーも３日かなで辞め、、、

まぁ、運動会も近いし、食べなきゃアカンと思ってたので

ハハ１人でやった１週間

キチンと体重＆体脂肪をメモっていました。

その結果・・・

増えてましたぁ～～～

やっぱり身体を動かさないとアカン

スポーツの秋

※テーマ「バナナダイエットは削除しました。