イイですねぇ～この陽気
カラッとして気持ちいい～
また布団干しちゃったよ
昨日の夜のランニングぅ～
３周から４周に変えた結果
むすめッチ・・・10分47秒
次男ボー・・・12分7秒
↑ちょっとホワイトボードに書いておいたのに
消えちゃってて、、、記憶で書きました
7分～8分台(むすめッチは)を目標に頑張ります
次男ボーは４周走っただけでも
それも３周までむすめッチと同じ速さで走ってたので
よく出来たと思った
はなまる～
次男ボーは10分台になるようにスピードア～～ップ
今日も１日いってみよう～