♪マッスルのんちゃん？ (ﾉ≧ڡ≦)♪

こんにちは

くもりマーク1個26℃予想でしたが、薄日が射してきたさちゅ地方です

ムシムシしてますが、今日も無理せずお過ごしください

先日、けーこさんにいただいたダンベルで、

特訓したり、たまにつまみ食いしちゃったりして、楽しんでる乃野・・・

いつも、タイミングが合わないのですが、

昨夜のへやんぽ中に、偶然、動画が撮れたので、

がんばる乃野を、ご覧いただけたら、嬉しいです

（注・音楽出ます）

マッスル乃野、がんばるっ♪

ダンベルで、マッスルのんちゃんを目指す乃野でした

のんちゃん、おしゃれ鳥さんが、ビキニでダンベルいいんじゃないって言ってたよ～ｗ

じょうずになったら、日サロ行って、オイルも塗っちゃうｗｗｗ

その前に、全部食べちゃいそうだけどね～ｗ

２００９・９・１５

なっちゃん・・・お水入れにマフがのっかってますけどｗ

２００９・９・１８

ヘルスメーターに、自らのる奈々

今日もみなさんが、笑顔いっぱいの1日を過ごせますように・・・

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　　　　       　　　いつもあたたかな応援ぽちありがとうございます