♡おウチごはん21 「超簡単・・・新たまねぎのサラダ」 | 乃野さん♡きにさん

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乃野(ネザドワ)♡きに(モルモット)姉妹の日記です♪

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新たまねぎのおいしい季節ですね~


この時期にさちゅ家で作るのが、この1品です


生のたまねぎは、血液サラサラ効果があるらしいですね~


たまねぎは、水にさらすと、そのサラサラ効果が減ってしまうらしいので、


水にさらさなくても、辛くない方法で調理します


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① 新たまねぎは、縦4つ割りにして20分くらい置く


② 薄くスライスして、また20分くらい置く


③ お皿に盛り付けて、さばの水煮(缶詰)をのせ、かつおぶしをたっぷりのせる


できあがり~


超簡単で、健康にもいいので、もう1品~という時にぜひお試しくださいね~


サラダ感覚でも、また、ビール、冷酒、白ワインにも合いますよ~


これを食べて血液サラサラにして、元気に過ごしたいですね~


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