おはようございます。
9月18日の女装日の後半。
ユニセックスのシャツからいつものベビードールに
着替えての撮影でした。
この日のカラーはネイビーです。
おそろのボーダーのソックスもはきました♡
さてさて。
私、昔から足のむくみに悩まされておりまして。
特に今の住まいに引越してからは、仕事は事務職で
ほぼ座りっ放し。
家でもパソコンかピアノの前に座りっ放しの生活。
おまけに最近太り気味で運動不足…。
そりゃ足もパンパンに膨れますわ🐷
そんな状態でも何の対策もしてこなかった私。
自業自得ですが、最近ちょっと辛くなってきましてｗ
今更ながら何とかしようといろいろ調べました。
遅いちゅうねん💢
とりあえず、一昨年に買った着圧ソックス(サイハイ
ソックス)を家にいる間だけはいてみることに。
これマジではくだけで楽になってビックリした！
でも、着圧効果のあるソックス等を長くはき過ぎると
ふくらはぎの筋肉のポンプ機能が衰えるんですって。
なのでずっとの着用は避けたほうが良いらしいです。
そのポンプ機能を復活させる筋トレってのがあって、
踵と爪先を上げ下げするだけなんですけど、これは
けっこう効果ありそうでした。
まぁいろいろ試してみようと思います。
体重もいい具合にキープ出来てますし。
これで少しでも改善すると良いなぁ(*´ｪ`*)
今回は女装写真4枚になっちゃった♡
それでは、よい週末をお過ごし下さい 
【本日の女装ポートレート】
9月18日撮影その⑨～⑫
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