食材不足です!!

AEONの火曜市までガマンなのですあひる



oお味噌汁
 わかめand長ネギ

o牛丼?
 酒、醤油、塩コショウ、ニンニクで下味を付けたお肉と、玉ねぎを炒めました

oしめじのサラダ
 炒めたしめじ、ツナ、パプリカをハーブソルトで和えました

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