こんばんは
貴女の子宮ご機嫌ですか
いつもお読みいただき
ありがとうございます
子宮美容道®
坂野みちるです
昨日 寒くなると
もの悲しくなるのは
幸せホルモンである
セロトニン不足が
原因の一つであるという
お話をしました
人間は潜在的に
寒さが厳しくなると
身の危険を感じてしまいます
男性より女性の方が
筋肉量も少ないので
より寒さを感じやすく
動物が寒さをしのぐのに
身を寄せ合うように
人も同じく身を寄せ合いたく
なってしまいます
寂しいと感じやすい人は
心が満たされてないことが
多く
常に誰かと繋がって
安心感を得ようとする傾向に
ありがちです
でも本当の気持ちを抑えて
表面だけで繕ったり
本音で話せなったりという
関係性でいると
より孤独を感じてしまう
他人との交流が上手くいかず
孤立している気持が寂しさを
より高めてしまいます
人肌恋しくなるのは
気温が低くなると
カラダが辛く感じたり
心まで冷たく感じたり
するから
人に触れて体温を感じ
寂しさを埋めたいと
思うことで
ともすれば
誰でも陥りやすいこと
ですから寂しい感情を
ネガティブにばかり捉えず
受け入れてみるのも
いいのではないでしょうか
温かいお料理や飲み物で
カラダを温めて
心が温かくなるような
映画や読書や趣味に没頭したり
本心を分かち合える相手と
楽しい時間を過ごすことが
寂しさを埋めてくれるのでは
ないでしょうか
body make artist ／子宮美容道講師
坂野みちる 公式ホームページ
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