こんにちわ
いやー…あついですね。。
これだけ暑いと外に出るのもこわくなりますね。
子供たちの水遊びしてるのを見ると、羨ましくなります
おむつが水を吸いすぎて、おもりのようになっているのとか萌えます
クーラーはまだつけてない方もチラホラ聞きますが、寒くない程度でもつけた方がいいみたいですよ
しっかり水分補給も忘れずに！
最近、日焼け対策をしっかりやりすぎて、日に当たらない人はビタミンDが不足しているらしいです。
ビタミンDは日光を浴びないと形成されないので、多少は日光を浴びましょう
ちなみに、カルシウムとビタミンDがないと、骨も形成されにくいそうです。
日光にあてて作る 干しシイタケとか干した野菜なんかはビタミンDも含まれているとか！
暑くて、だるいし しんどいですが、時には日光にあたることも忘れずに
体調を万全に整えて、楽しい夏を過ごしましょう～(≧▽≦)