4日間のお盆休みが終わって、今日から営業しております
暑いので大人しくするつもりだったのですが…
「ワンコインヨガ」に行ってました
こんなお得に受講できるってなかなかないからね〜
福岡市営地下鉄 姪浜駅北口の真ん前
少し入り込んだ場所にあります
お顔は知ってる先生で、習うのは初めて
先生が違うと流し方や教え方も違って新鮮ね
呼吸を整えて、しっかり汗かきましたよ
職業病的な腰痛に＂サソリのポーズ＂が効きました〜
＂片足をあげたうつむいた犬のポーズ＂
サンスクリット名＂エーカパーダ・アド・ムカ・シユヴァーナ・アーサナ＂
色々ありますが動物の名前が付いてるポーズが多いですね
全身の筋力アップ、二の腕内腿の引き締め、ヒップアップ、体幹強化、むくみ改善…
筋肉は使えるうちに鍛えとかなきゃね
ヨガやるとスッキリです
Lapia （ヘアエステ ラピア）
福岡市西区今宿 西警察署
すぐ
AM ９：００～ 営業してます
☎ ０９２－８０６－１３５７ 予約優先制
駐車スペース２台 店舗裏にあります
※ スムーズにお席にご案内するために
事前の電話予約をお願いいたします。
8月・9月のお休み
月曜日定休 ＋ 9月3日(火) 17日(火)
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