天気良すぎね
急に気温が上がると身体が慣れてなくて不調が色々出てきます…
自律神経が乱れやすくなりますよ
規則正しい生活やストレスを溜めない事、十分な睡眠を取る
分かりきった事ですが、ちょっとした隙間時間にやるといい「耳マッサージ」がありますよ
耳の周りには血管が集中してるし、リンパも密集してて、耳の奥には三半規管がありますね
耳たぶを持って回す、引っ張る、つまむ(ギョウザみたいに)
血流がよくなるのでポカポカしてくるはず
忘れないうちに習慣にしちゃいましょう
Lapia （ヘアエステ ラピア）
福岡市西区今宿 西警察署
すぐ
AM ９：００～ 営業してます
☎ ０９２－８０６－１３５７ 予約優先制
駐車スペース２台 店舗裏にあります
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