あちこちのシワ、気になるけど![]()
首のシワって、若くてもできますよね
普段の習慣が影響してたりします
でも、意識して首のストレッチやると改善するんですって![]()
![]()
手でマッサージするなら、下から上に撫でてね![]()
逆だと顔のたるみに繋がりますからね
口の動きでストレッチも出来ますよ
う〜と言いながら上を向く ← 自然と首が伸びます
い〜と言いながら首に力を入れて、首の筋肉を横に張る感じ
筋肉はどこでも鍛えないと衰える一方ですからね〜
冬の間に頑張ってみましょう![]()
あちこちのシワ、気になるけど![]()
首のシワって、若くてもできますよね
普段の習慣が影響してたりします
でも、意識して首のストレッチやると改善するんですって![]()
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手でマッサージするなら、下から上に撫でてね![]()
逆だと顔のたるみに繋がりますからね
口の動きでストレッチも出来ますよ
う〜と言いながら上を向く ← 自然と首が伸びます
い〜と言いながら首に力を入れて、首の筋肉を横に張る感じ
筋肉はどこでも鍛えないと衰える一方ですからね〜
冬の間に頑張ってみましょう![]()