食事の時間って、職業柄なかなか不規則です
特にお昼はね
予約の時間に合わせて、早めに食べたり遅れて食べたりって感じ
暇すぎると間食したりね
食事は時間になったらキッチリ摂りますか
お腹が空くとグーっと鳴りますが、鳴ってから1時間後くらいに食事するのがベストらしいです
本来は、お腹がグーっと鳴るのは「胃の消化が進みました」のサイン
それから胃腸を少し休ませるのがイイらしいです
現代人は食べ過ぎてるんです
しかも…
＂免疫細胞である白血球は空腹時ほど力を発揮。満腹状態では活発に動かず、その能力は通常の半分ほどに落ち、免疫力も低下します＂
免疫力にも影響が…
コレは知らなかった…
お腹が鳴る前に食事するか、空腹に耐えるか
どっちにする
あえてケーキの写真
Lapia （ヘアエステ ラピア）
福岡市西区今宿 西警察署
すぐ
AM ９：００～ 営業してます
☎ ０９２－８０６－１３５７ 予約優先制
駐車スペース２台 店舗裏にあります
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1月のお休み
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