ヨガ

最近はヨガにせっせと通ってます。

以前は服装も気にせず楽な格好で行ってましたが、ヨガパンツなんぞ履いてみるか

と、買ってみたら  ↓   ↓   ↓

少々派手ですが、全く平気になったのは歳のせいかしら

履いてみたら、すごくフィットして伸びるので気持ちいいんですね〜

早く買えば良かったと思うくらい

暑くなってきたので、今度は7分丈がほしい

職業柄、どうしても下半身の筋肉が硬くて…

適度にほぐしておかないと、ギックリ腰になるんですよね

年配の方が多いハタヨガのクラスでゆる〜く頑張ってます

今月は皆勤賞

筋肉は使わなければ衰える一方…。

恐ろしや〜

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