乾燥肌・皮膚炎の対策 ②

前回からの続き～

運動をする時間かない時は、呼吸に意識を向けてみる

深く呼吸する事は意外と大事みたいですね

顔や手やカラダを洗う洗浄剤(もちろんシャンプーも含めて)合成界面活性剤が少ないものにする

ハンドソープや食器用洗剤なんかは乾燥するなぁ～ってスゴく思いますよね

油分なくなったーって体感しちゃいます

潤いって大事

トラブル肌になる前に対策しましょう

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