昨日、今日、とにかく怠い。
布団からは這い出るのも辛いし、トイレにはふらふらしながら壁やドアにぶつかりながら歩き、布団に戻るには同じように帰る。
そして、バタンと寝たら動けない。
意識的には、眠い以外にぼーっとしていて、思考はすごく動く時と低下の時を大きくいったりきたり。
線維筋痛症の症状なのか、似てる症状だと酷い鬱の時。
もしかしたら、その両方？
他には風邪薬の影響も考えられるけど、前から多少は怠さが強く出ることがあったから、確定は出来ない。
なのに、昨夜は寝付けなくて辛かった。
メンタルの薬は減らしてるし、怠さに任せて朝も昼も夕も寝てたりするわけで、眠れないのも仕方ない。
年末なのに、掃除も何も出来ない。
毎年ながら、年越しするような家ではない状態で過ごすことになる。
おせちも毎年食べないから、あまり正月らしくない料理だし、お雑煮もないかもしれない。
こういう時、落ち込む。
１０年以上メンタルの病気で家事が思うように出来なくて、家族に迷惑をかけている。
自分自身も出来ない自分を責めるしかない。
それと、今くらいは精神科の病院に入院していて、気持ちはとても暗くなる。
元気な時間もゼロではないから、ブログのアップはがんばってみよう。
書こうと思ってることがたまってる。
今日の目標。
猫たちのご飯を買いに行く。
他にも買い物を済ませる。