痩せたいわけです(・ω・)もちろん体重を落としたいって意味もあるけど、例えば100キロ人が10キロ痩せるのと50キロの人が10キロ痩せるの、違いますよね。見た目が変わらなければ意味がない。見た目を変えるには筋トレが必要です。早い話がしんどい(`・ω・´)でも出来ることを最大限にやれば絶対結果がついてくるんですよね。絶対やってやるー!ビフォーアフターで別人になってやるー!