今日はお天気もってくれて良かった
明日からまた雨。。。
ピーナッツバターパン
野菜スープ
スクランブルエッグ
梨
息子
南瓜粥大さじ2
南瓜粥大さじ2お豆腐の殺菌まで手が回りませんでした
なので、お粥のみ。
今日、お買い物でやっと息子のたんぱく質を購入
鯛のお刺身と、しらす
娘の時も、よくこの2つを最初使っていました
全て処理してフリージングします〜
その方が朝が楽チン
お昼
お弁当
おまんじゅう
お野菜不足です………
だからなのか、最近便秘気味
病院でもらっていたマグミットが無くなり、市販の酸化マグネシウムを飲んでいるのですが、効くときと効かないときが
夜ご飯
麦ご飯
さんまの塩焼き
揚げ豆腐 野菜餡掛け
もずく酢
お味噌汁
最近、夜ご飯の後にお菓子をつまんでしまい………
少し体重増えてきちゃいました
なので、戒めのために血糖値測定を夜だけしようかと思います〜〜〜
数値はここに載せませんが、食後血糖値90±20が正常と先生が言っていたので、目安で頑張ろうかと思います
子供達姉弟、仲良くて何よりです
息子は、お姉ちゃんが大好き
一緒に遊ぶのが楽しいようです〜〜
息子の笑顔に癒されます