泣いているのを気付かず、爆睡
母が見に来てくれなかったら起きてませんでした
2時間程泣いてたみたいで、息子の声はがらがら
ごめんよ〜〜
朝方の授乳は、張っていたので自然と目が覚め、息子ももそもそしていたので飲んでもらいました
今日は血糖値測定日です
食前血糖値 74
朝ご飯
低糖質パン(クリームチーズ&砂糖不使用ジャム)
サラダ
ウインナー
でした
母に頼まれていた家事を一通りやり、授乳していたら、血糖値測定時間。
食後血糖値 106
補食①
牛乳100ml+低糖質どら焼き
段々と眠くなってきました………
お昼
16茶W
満足フランクパン
ピアット1/2
血糖値が跳ね上がりそうだったので半分にして、特保のお茶を………
これがどう結果に出るか楽しみ
授乳し、お買い物へ。
食後血糖値 82
一気に食べるのがやはり良くないんですね
今度から、パン屋さんのパンは分けて食べよう
補食②
糖質30%オフロールケーキ
めちゃめちゃ美味しい
夜ご飯
21穀米
焼き鳥(レバー、つくね塩、ねぎま塩)
サラダ
お味噌汁
今回の妊娠で、レバーも好きになりました
タレなのが心配な所………
糖質高いかなぁ。
食後血糖値 110
ぉや
思ったより上がりませんでした。
やはり、お肉ヘルシー
補食③
ベビーチーズ+ピアット1/2
私の入院中に一気にvocabularyが増えた娘。
会話のキャッチボールがスムーズに出来て感動
やはり、言葉のシャワーを浴びるのがいいんだなぁと実感。
息子も早くから首を持ち上げようとしていて驚き
息子は、お姉ちゃんから学ぶ事が多そうです〜