昨日のランニングのダメージもほぼ抜けてない中、勢いでライドしてきました🚵

午前中縛りなら北摂で自主練かなんか予定やったけどランチあり!なら参加するしかないよね🙋


8時半集合なのに8時にはみんな集まってスタートしてます😎


取りあえず胃の中へ投入して身体中から温める

はじめは十三経由で奈良へと聞いてたのだけどTLかなんかの話の流れでルート変更😁


取りあえずついて行きます🙋



寄り道先は、私市行き前にあるSotoaso(ソトアソ)さん


ランニングとかトレランしてる人達には有名らしい
🐾🐾🐾


お店の裏側にはサイクルラックもありました🙆


なんか楽しそう🎶



走るのではなく駆けるツール とな
🤔まだこのレベルはよくわかりません😊



目的も果たせたのでいざ奈良へ!
最後の登り🚵ですよー😎と聞いて頑張ります
(登って下るってことは帰り坂あるよね🤔)
最後の坂。の後にあった坂🚵を登ってたどり着きました🙆


gongon Cafe🐶さん









店内もオシャレです

近くのお店のフライヤー

本日私が選んだのはカツサンドプレートとカフェオレ
こりゃ美味い!登る価値あり😋
サラダも美味しかった🙆


おなかも満たされさて帰るけど、どのルート?

、、、

暗峠は避けてもらい(最後の坂って、、いったい)裏十三峠経由で
ふぅー

一緒に行った人たちはビューと消えてなくなりましたのでマイペースでヒルクライム🚵


あーしんど~。。。
そして地味に下りしんどいっすね。
路面悪いし、死角に近い感じで車どんどん上がってくるし🚗💨🚙💨

お疲れ様でしたーまた走りましょう🚲️