決断のとき

奈良県の香芝エリア(五位堂)で

身体とココロを上げるサロン

🍑la pesca

を運営するsatomin(さとみん)です。

奈良県を拠点に関西圏内で

・KaradaとKokoroを整えるオイルマッサージ

・重りを使わずにKaradaを整えるパーソナルなトレーニング

・Kokoroを整えお化粧したまま小顔になるヘッドマッサージ

・オンラインでのダイエットお食事指導(プロテイン不使用)

・体質改善のための健康管理プログラム

などを行なっています。

🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

今日私は大きな決断をしました。

それは、ブログの存在を周りにお知らせする

という事です。

このブログには話私の経験全てを残していくつもりです。

良い事はもちろん、悪いことも。

普段周りからのSatominのイメージは、

・明るい

・元気

・悩みなさそう

・自分のこと好きそう

・自由奔放

という感じ。

そうです、元気だし無駄に明るい🤣🌈

けど、実は私の過去は

・人間関係で悩んでたり

・自分の人生コンプレックスだらけ

・そもそも自分に自信がないし

・常に人からどう思われているかを気にしたり

してたのです。

それをオープンにしてしまうことで

周りから嫌われるのではないか、と心配していました。

けどね、

いまこそ決断のときだ

と、ふと思ったのです。

沢山のサロンから運命的に巡り合い、勇気を出して来店して

大切なkaradaとKokoro を預けて下さるクライアント様に

真剣に、真っ直ぐに向き合うために！

このブログでは良くも悪くも“ありのままの私“

の過去の経験、考えや想いを伝えていきたい。

わたしのこの小さな存在が、

いつかあなたやあなたの周りの大切な方の助けになりますように♡

🍑Satomin🍑

嬉しい声♡私がトレーナーになった訳

奈良県の香芝エリア(五位堂)で

身体とココロを上げるサロン

🍑la pesca

を運営するsatomin(さとみん)です。

奈良県を拠点に関西圏内で

・KaradaとKokoroを整えるオイルマッサージ

・重りを使わずにKaradaを整えるパーソナルなトレーニング

・Kokoroを整えお化粧したまま小顔になるヘッドマッサージ

・オンラインでのダイエットお食事指導(プロテイン不使用)

・体質改善のための健康管理プログラム

などを行なっています。

🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

今日は7月から

トレーニング指導&オンライン健康習慣(食事)指導

をさせたいただいているクライアント様からの

嬉しいお声を紹介させてください♡

このLINEが急に届いた時、

嬉しくて嬉しくて心がとても温かくなりました♡

パーソナルトレーナーという職業は

試験も資格も免許もありません。

だから、良くも悪くも誰でも名乗れてしまうのです。

☑︎学生時代、スポーツや体について専門的に研究をしていた人

☑︎実際にスポーツトレーナーとして働いていた人

☑︎フィットネスの大会に出た経験のある人

☑︎自分が実際にライ○ップの様なジムに行って痩せた人

☑︎スポーツジムでバイトしていた人

☑︎ただただ筋トレ好きな人

などなど…

どれが良くてどれが悪い、なんて事はありません。

結局はクライアント様とトレーナーの相性です。

クライアント様の＜こうなりたい＞と

トレーナーの考え方、想い、経験値が合えばOK

私はハタチから今まで、

300万円以上のお金を払って

10人以上の方のパーソナルトレーニングを受けました。

その結果分かったのは、

わたしの＜こうなりたい＞に寄り添ってくれる人はいない

ということでした。

やっぱりまだまだ男性社会。

想いがちゃんと通じ合わない。

女性特有の悩みをわかってる風で理解してくれない。

何より、押し付け、決め付けが多い。

…こりゃいかん。

だから、わたしはトレーナーになりました。

わたしのこの小さな存在が、

いつかあなたやあなたの周りの大切な方の助けになりますように♡

🍑Satomin🍑

ダイエット(diet)＝体重減なのか〜摂食障害〜

こんにちは、

奈良県の香芝、五位堂エリアで

KaradaとKokoroを上げるサロン🍑La pesca

を運営するSatomin(さとみん)です。

🍑🍑🍑🍑🍑

私たちが普段から使う＜ダイエット＞という言葉。

『痩せなきゃ』って言いたい時に『ダイエットしなきゃ』っていう、この言葉。

けど英語の辞書で調べてみると1番最初に出てくる意味は

ダイエット(diet)・・・(日常の)食事，食生活［習慣］

　　　　　　　　　　  (個々の)食事，食品，食べ物

で“痩せる“という意味ではなく、食べることなのです。

けど、なんとなくイメージでは

ダイエット＝痩せること＝食べないこと

になっていませんか？ 

実際私も20歳前後の思考はそうでした。

TVの流行りに流されて食べものを制限する日々(〇〇だけダイエット)

食べること＝悪のイメージになってくる

そして最終的に私がたどり着いたのは、過食嘔吐でした。

綺麗になりたくて、可愛くなりたくて、

必死に頑張って、我慢して、周りと比べて落ち込んで

行き着いた先が、食べたものを吐くという行為。

幸せになりたくて始めた努力の結果、

見事に自己否定感を勝ち取りました。

これ(過食嘔吐)を克服するのに10年かかりました。

病院に行ったり、カウンセリングを受けたり、情報に流されまくりました、

実は完全に克服したのはつい数ヶ月前です…。

ほんとに本当に辛くて、苦しかったんです。

だから、同じ想いをしている人を救いたい。

私はお医者さんではありません。

でも、私は摂食障害の経験者です。

だから、今苦しんでるあなたの気持ちは痛いほど良く分かる。

みんなの前で明るく振る舞って、

家族にも打ち明けられず、泣いて苦しむ日々、

なんの関係もない私に打ち明けて、

ちょっとその肩の重たい荷物、下ろしませんか？

ぜひ、私にお手伝いさせてください。

その後どうしていくか一緒に考えましょう。

まずはお気軽にメールからでも公式LINEにでもメッセージをください。

会うのが難しい方はオンラインでちょこっとお話をしましょう。

(LINEの検索画面で@lapescaと検索してください)

1人でも多くの摂食障害で悩む方々に

このメッセージが届きますように…。

🍑Satomin🍑