「“目標がないとダメ”って思ってた頃の私に、
今の私がひとつ伝えるとしたら──
目の前のことに集中するだけでいいよ、って言いたい。
なんかね、今日ふっと軽くなった瞬間があって。
今までどこかで、
目標を立てて、そこに向かって頑張ることが正しいって思ってた。
でも、ふと思ったの。
別に、したいことがあるならそれでいいし、
なくても何も問題ないなって。
それよりも、
“今この瞬間をどれだけ大切にできるか”の方が
ずっと大事なんじゃないかなって。
その感覚に気づいたとき、
スーッと力が抜けたのを感じた。
面白いことにね、これに気づいたの
ゲームしてるときだったの（笑）
ゲームしてるときって、
結果よりも「今の一手」に集中してるじゃん。
だから余計な不安も入ってこないし、
ただその瞬間を楽しんでる。
「あ、この感覚でいいんだ」って思えたんだよね。
最近は、イライラすることもあるけど、
そこに居続けるよりも、
ホッとする感覚とか、
じんわり満たされる感じを大切にしたいなって思ってる。
水滴が落ちて、波紋が広がるみたいに、
その感覚が少しずつ広がっていくイメージ。
頑張って未来を取りにいくよりも、
今の自分をちゃんと感じてあげること。
それだけで、
現実って少しずつ変わっていく気がしてる。
今日はそんなことを思った日でした☺️