ZUMBAサークル
La Pan ～ ラ パン ～ 
９月は １日(日)，２２日(日) の ２回開催♪
『 第８５回 開催案内❣』
９月 １日 (日) １０時４０分 ～１２時３０分
10時40分～10時50分 ダンスムーブメント練習
11時00分～12時30分 ZUMBA (90分です😉)
秋田市東部市民サービスセンター(いーぱる)地域文化ホール
『 第８６回 開催案内❣』
９月２２日 (日) １３時４０分 ～１５時３０分
13時40分～13時50分 ダンスムーブメント練習
14時00分～15時30分 ZUMBA (90分です😉)
秋田市東部市民サービスセンター(いーぱる)地域文化ホール
参加料 700円
持ち物 ： 運動できる服装、室内用運動靴、タオル、飲み物
【 受付にて、参加名簿に氏名記入 及び、
初めて参加される方は入会申込及免責事項同意書への記入をお願いします。 】
尚、安全には留意しますが、ケガ等につきましては自己責任でお願いします。
お申し込み・お問い合わせ・ご質問は
lapan.zumba@gmail.com まで
いーぱる での開催の際は 広いので お申し込み無しで来て頂いて大丈夫です🎶
Zumba（ズンバ）とは、
ラテンの音楽を中心に世界の音楽を使用した「ダンスフイットネスエクササイズ」です。
ダンス？ 初めてでもOK
自然に体が動きます。
音楽に合わせて体をゆすっているだけでも OK
右足、左足 間違えたって OK エアロより簡単
ZUMBAには自然と笑顔になれる不思議な力があります。
ZUMBAの一番の魅力は、参加した人全員が同じフロアーの中で一緒に楽しい時間が過ごせる事だと思います。
楽しくてはまるよ
