‘ご趣味は・・・？’
‘ウオーキングを・・・
’
最近こんな会話を良く耳にするなあ・・・と感じています
健康にもよいし、
気分転換にもなるし、
一人で好きな時にできるし、
それから、お金はかからないし・・・
それにダイエットにも・・・
私も、万歩計を買ってしまいました
私も早速ウオーキング
を始めようと思いましたが、
花粉症の私は外を出歩くなんて
恐ろしくてできない
それに、歩くための時間を確保するのは
私には不可能
だと思い、
毎日の意識づけに
夜、カレンダーに歩いた歩数を記入してみることにしました
なんと月曜日１０,０９２歩
すごいわ
と思いきや
火曜日 ３,１０５歩
今日は水曜日・・・
さて何歩になることやら・・・