オメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）内緒だよ！！

冷製トマトパスタが食べたいんだって

昨日GETした、スーパーフードと言う名の商品

サーモンカルパッチョには、スーパーフードを振りかけましました

ナイショで振りかけましました

すんごくわかりやすくサーモンの表面に

チアシード

えごま

亜麻仁

見えてるけど

健康に長生きしてほしいから、これからもなにかしらにナイショで振りかけていこうと決意しました