New521日目 ジム⁴⁴⁹

まーまー、、、

少し飲酒でやはり気持ち良く寝れる、、、

体調は良好、、

お酒が入らないと、、

逆に不規則？

50万カロリー消費、、、

逆に維持してるって事は、、、

50万カロリー摂取、、、