New518日目 ジム⁴⁴⁸

禁酒効果が多少出たかなって、、、

なんじゃこの体脂肪率、？？

ここ最近で1番酷い値？

昨日のウォーキング

禁酒して困った事、、、

寝れ無い、、、

眠けが来ない、、、

やっぱり、どっかおかしくなったかな？