New447日目 ジム³⁹²

キター！

突然の落ち、、、

こう言う時の体脂肪、、、

何故か高い、、、

昨日のウォーキング

今日のお弁当

昨日はあえてスナック菓子だけ？

スンドフも太るのかな？

カロリーは500前後なのだが、、、

いろいろ、放り込むから、、、

お菓子だけの昨日は

もちろん、1,000kcalオーバー

もうちょい頑張ろう、、、

平日の禁酒、、、