New430日目 ジム³⁷⁶ | 中老のブログ

中老のブログ

旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

寝落ち、、、


外飲みは、、、痩せる、、、


笑い泣き笑い泣き笑い泣き


今日は丸の内、銀座へ、、、


で、今日も外食、、、



焼き肉、、、

って、、、

これしか撮って無い、、、

笑い泣き笑い泣き笑い泣き

酔っ払いは駄目ね、、、

で、


今日はお酒控えめで、、、

てんやへ、、、

おみや?

自分の、、、

てへぺろてへぺろてへぺろ


焼き肉では

あまり食せず、、、

家飲み用に、、、

天ぷら、、、

ダイエット無視?

笑い泣き笑い泣き笑い泣き

久、、天ぷら、、、

まじ、上手、、、

笑い泣き笑い泣き笑い泣き

今日はウォーキング無し、、、


飲んでるし、、、


のまえに、、、


昨日のウォーキングで


また、足首痛めた、、、


高齢のレベルでは無いが、、、


身体は、弱って来るね、、、


昨日のウォーキング



さあ、明日?からお弁当だ、、、

もう、一眠り、、、