New425日目 ジム³⁷² +300

安定した体重

安定しない体脂肪率、、、

高止まりになって欲しいが、、、

最近は暖かくなって来たので

白ワインを冷やして、、、

やはり飲み過ぎ、、、

そろそろ絞らないと、、、

薄着で身体のラインが

出て来てしまう、、、

昨日のウォーキング

さあ、歩こう、、、

今日現在の歩行距離、、、

4,300km

この間の4,000達成からもう300km

早いのか遅いのか、、

ま、継続が大事、、、