昨年は父ちゃんの誕生日って
いつだっけ？って
次の日に聞かれた、、、
今年は誕生日プレゼントって
お酒のつまみを、、、
初めて？多分、、、貰った
もったいなくて食べれない、、、
でも、食べないと気に入らないと
思われちゃう、、、
今日は良い日だ、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
クリスマス料理 不明
飲酒量 不明
摂取カロリー 不明
昨日のウォーキング
総カロリー 不明kcal
何とか維持、、、
外飲みは、、、太らない、、、
今日は誕生日、、、
息子がくれた、おつまみで、、、
飲むぞ、、、
今日のお酒は美味しいぞう、、、
と思いながらのウォーキング、、、
これから2時間
2時間のウォーキング
500時間、今日で到達