New107日目 ジム¹¹³

明日出張の為、、、

準備でゴタゴタ、、、

遅いアップ、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

炭酸水

軟骨キムチ

ビール

500缶2本350缶6本

飲酒量3,100ml

昨日のウォーキング

今日のお弁当

相変わらずの88kg代、、、

落ちないな〜