New42日目 ジム⁵⁰(450日目)

ちょとピンぼけ、、、

また、増加、、、

たぶん、、チョコ？

キットカットほうじ茶、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

ヨーグルト

紅茶

柏餅（つぶあん）

鯖

鰹

キムチ

クリームサンド

ビール

ハイボール

チョコ

柏餅もあかんね

昨日のウォーキング

相変わらず、、、

歩く〜、、、

今日のお弁当

あまり代わり映えはしない、、、

父ちゃん弁当はこれで良いのだ。