3桁から脱出、、、 | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ


やはり、、、

頑張って、、、歩く
少し結果が、、、

糖質カット、炭水化物カット

カロリーカット?

やはり最後は断食か、、、?