22日目終了 | 中老のブログ

中老のブログ

旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

昨日は歩いた、だが

摂取カロリー 2800kcal



摂取カロリー 2100kcal

少し減らそう、、、

歩いて、食って 維持?