弱気、、

今回、辛いな〜

もっと食べたい物を

食べておけば良かった、、、

頭の中に、食べ物が浮かぶ.、、、

ステーキ、、、ビックマック、、、

体重は下がったが、、、

体脂肪率がまた上がる、、、

水分不足かな？

水分しか摂取してないのだが、、、

4日目終了

お茶　９杯　お茶ペットボトル1本

口が胃が寂しい、、、

空腹を、お茶で誤魔化す、ダイエット