今日もジムへ当初、ジムへ行きだした時、がむしゃらに走った、、、トレーナーに、、、筋肉をつけてから走ったほうが効果的だよって言われ筋肉作りをしていたらいつの間にか筋肉主体になり走るのをやめていた、、、体脂肪率を下げねばと、、、我に帰った、、、う、走ってないじゃん、、、と、、、今日もがむしゃらに走る、、、(ヘトヘト)