久しぶりに

やっとこさ、時間を作りジムへ


痛風もおさまり、久しぶり、、、

やはり一月近く、行かないと

筋力低下が、、、特に今回は脚

脚が痛く、びっこを引いて

歩かなかったせいなのか、、、

脚力が異常な落ち込み、、、

パワーダウン、、、

これが現実、、、