ダイエットメニュー? | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ


久々に今日はジムへ行った

仕事が忙しくて、、、

行けなかった?

食事制限を

鳥の胸肉をボリュームupに

しめじを!

カロリーを抑えた

ハンバーグ

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痩せる料理と思うと

美味しく感じる

人間って怖い