痩せた？

がっつり運動後

少しダウン


今日は10年以上ぶりの

ボーリング

家族ではじめて！

8歳の息子は何とか転がせる？

ガーターだらけだが

意地でガーターガードは

付けないらしい

さすが男だ！

楽しく遊んだが

その後が大変

現在右腕、右もも

極度の筋肉痛

もう かっちかちやでー

最近ジムにて鍛えているのに

体ボロボロ

久々のボーリングはだめね

この筋肉痛

しゃがむと辛い