やっぱり

帰国後、初体重計

・・・

やっぱり

3kg増

美味しい物食べ

好きなだけ朝から

お酒を飲んでれば

この結果はしょうがないよね？

と言う事で今週も

自分をいじめ

元に戻します

まずは断食

カロリーセーブ

今日はまだ0カロリー

食べずに運動

後でジムで燃やすぞ～