放したつもりでも、いつの間にか握りしめていることが多々ある。
『執着』
辞書には「事物に固執し、囚われる事。」とある。
自分が大切だと思っていないものには固執しない。
大切だと思うからこそ、ぎゅっと握りしめる。
失いたくないから、ぎゅっと握りしめる。
失う「怖さ」「不安」故に、ぎゅっと握りしめる。
そして大切だと思ってこだわればこだわるほど、心は囚われる。
頭でこのことを理解は出来ても、なかなか心まで浸透しなかった。
でもほんのちょこっとだけ、コツのようなものがわかった気がした。
いつも出来ないことはわかっている。
人間だもの。
でも少しずつ出来るようになってくればいいな。
