昨日の夜はそーとー蒸し暑かった。
寝つきはよかったが、２時間程で目覚めてしまった。
お昼にラーメンを食べて、夕方くらいに胃もたれしていることに気付く。
なんか体調があまりよくないな。
たぶん寝苦しくて寝れなかったのと、昼間結構歩いて疲れたのと、
ラーメンのスープが重かったせいだろう。
それにしても、ちょっと前までストーブが欲しい日があったのに、
いきなりこの蒸し暑さは何だ？
こんなにも気温の変化が激しいと体調を崩すのも無理はない。
以前の自分は多少体調を崩しても、あまり気にもしていなかった。
それに何故体調を崩しているのかもわからなかった。
酒、たばこ、コーヒー、くすり、
依存しているものをすこしずつ遠ざけていった。
一日のリズムのビートを一定に刻むような生活を心がけはじめた。
今まで気付かなかったことに気付く。
自分の細かい体調の変化に気付く。
自分の細かい心の変化に気付く。
大切な人の変化に気付く。
自然の変化に気付く。
ギラギラしたネオンサインは刺激的だが、目まいがする。
その目まいになれると、自分を見失う。
月の明かりはうす暗い。
うす暗いけれども、地面をよく見るという注意力を与えてくれる。
今は月の明かりが好きだ。
そういう男がいてもいいだろう。
みなさんもこの急激な季節の変化で体調を崩されませんよう。
