当サロンのブログを読んでくださいましてありがとうございます。
長い自粛生活や、色んな事でストレスを感じて
気がつかないうちに、ついついお菓子をつまんでしまったり、お食事の量が増えてしまったり、お酒の量が増えてダイエットのモチベーションが下がってませんか？
実は、私も自粛中にお酒の量が増えた一人です💦
女の人は大変です…
ダイエットしてても、家族の食事を作らなきゃだし！
一日中家族のために、食事を作ってる気がしますよね❗子供の宿題とか気になってイライラ💦
そんな時は、好きな香りのルームスプレーを(女子力上がりそうなやつ)をシュッとひとふきしまょう。
大好きな香りの、アロマとかでもいいですよね✨
良い香りに包まれていると、落ち着きます。
そして、痩せたらこうなりたいイメージの写真とか、スリムだった頃の自分の写真とか、好きな芸能人の写真とか、好きな雑貨とか、痩せたら着たい洋服、ヘアメイクなど集めてまとめた、ドリームマップを作ってみましょう。
スリムになった自分の未来を想像すると、ワクワクしませんか？