今日の食事

朝食　　プロテインシェイク・みかん

間食　　コーヒー

昼食　イベント参加で　注文お弁当（移し損ねた～　素敵だったのに　）

間食　コーヒー

夕食　　天ぷら（なすび・かぼちゃ）

　　　　　いわしハンバーグ（レンコン・玉ねぎいり）

　　　　　とろろ昆布のすまし汁

　　　　　ミニトマト・みかん