夕食

雑穀ご飯

ワカメと水菜のコンソメス－プ（豆腐入り ）

鷄から揚げとピーマンのケチャップ蒸し煮・・・から揚げは昨夜スーパーで半額でゲット）

糸昆布とシソ漬けキュウリの和え物

枝付き枝豆