今夜は・・・

★産直ゴーヤの炒め物（ゴーヤ・もやし・ピーマン・卵・小エビ）

★産直芋づるのキンピラ（芋づる・白黒ゴマ・七味）

★大根とワカメのおみそ汁

★雑穀ご飯

★ギョウザ（映っていない）