【お得情報】鉄くさくなく飲みやすいサプリメント！フェリチン鉄NAGOMI

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ダイエットに美容に

朝昼晩と何かしらのサプリメント飲んでる

サプリ大好きっ子のリーフさん

(●´ω｀●)

でも苦手なサプリもあって‥

匂いが独特な金属っぽい鉄サプリ

でも私には必要な成分なので

なんとか我慢して飲んでいたのだけど

飲みやすいものに出会っちゃいました

＼(^o^)／

豆由来の鉄分の

フェリチン鉄という成分を使用していて

特有の鉄臭さや

胃のムカつきなども少なく感じる

飲みやすいフェリチン鉄サプリ

(フェリチン鉄は:アメリカUSDA認証取得している成分)

楽天市場 発売1ヶ月で

ビタミンB12カテゴリ

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フェリチン鉄のNAGOMI

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国内のGMP認定工場で全て製造

されている点も

嬉しいポイント

GMP認定工場:高品質の商品を製造するための

製造管理および管理基準

鉄サプリはちょっと苦手なんだよね〜

っていう方やお子様にも

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ダイエット中だからって油抜きは

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消化吸収が早く

体脂肪になりにくいMCTオイルは

代謝に寄り添い

健康な体作りをサポートします

糖質制限ダイエットも

かなり一般的になりましたよね

リーフさんも

本気出す時のダイエットといえば

糖質制限です(ง •̀ω•́)ง

    

​体を動かすエネルギー源は

1番に糖質から分解していきますが

ダイエットで糖質制限をしていると

糖の不足が起こり

足りないエネルギーを補うために

2番目に脂肪を燃やします

その時に作られるエネルギー源が

【ケトン体】

MCTオイルは

一般的なオイルと比べて消化吸収が早く

体脂肪として蓄積される前に

燃焼するので

ケトン体だけを

効率的に摂ることができます

代謝に寄り添い
体内の健康をサポートするので
ダイエット時のおススメな脂質です！

バターコーヒーみたいに

朝のコーヒーに垂らすのが1番手軽かな

1回の使用量は小さじ1〜大さじ1程度

1日2、3回を目安に摂取

ちょっと昔は中鎖脂肪酸オイルというと

ココナッツ風味の固まってる瓶オイルだけで

風味がココナッツだから

お菓子とか使える範囲が限られてましたよね

でも蒸留されたMCTオイルなら

ココナッツ由来100%でも無臭なので

クセもなくサラッとしてるから

色々なお料理や飲み物に合わせられるし

最近はいつもMCTオイルを常備してます

ヨーグルトにかけるのも

スムージーやプロテインに混ぜたり

お料理にかけるのも

かけるだけでOKなので手軽ですし

家族みんなの健康サポートのため

毎日の習慣に＋してみませんか

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夏から秋の花壇を彩る宿根草ヘレニウム・バンデラが返り咲きました

おはようございます

ビションの女の子エル姫様の棲む

＊EL's garden＊にようこそ

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お庭の花たちも秋が来たと感じて

グングン伸び始めました

こぼれ種セロシア・アジアンガーデン

今年は絶滅したのかと思ってたら

8月半ばくらいから

いきなり現れてギュンギュン伸び

この通りです

寒くなる11月には

葉が真っ赤に紅葉してキレイなの

去年は種プレするねって言っておいて

年末のドタバタで失念したので

今年こそガッツリ種採っておかなくちゃ！

リーフさん鳥頭でゴメンね( ；∀；)

南向きメルヘン花壇で

ヘレニウム・バンデラの花が咲きました

朱色に細めの覆輪が鮮やかで

ちょっと秋らしいカラー

別名：ダンゴギク 

花期：7月～9月 

草丈：40～60cm 

株張：30～40cm 

耐寒性：強い 、耐暑性：強い 

ヘレニウム〇〇と色んな品種があるみたい

乾燥して南太陽ガンガンのメルヘン花壇は

なかなか夏場を乗り越えるのが難しい場所で

色んな宿根草が合わない場所でしたが

ヘレニウムバンデラは日向むきの宿根草で

元気に育っています

ウツノミーユより気温が低い

那須高原コピスガーデンでも

この通り咲いているので

寒さにも強いと証明済みです

そのお隣では

PWのネペタ・キャッツパジャマが

少し返り咲きました

2023年春のPWアンバサダーの苗なので

枯らさないように気をつけてましたが

元気に育っててくれて良かった

冬越しはなんと

耐寒性−35℃！！

全然心配いらない

ちょっと見た目は色とか似てるけど

こちらは一年草のアゲラタム

夏の間ずーっと咲いててくれて

とってもいい子でした

梅雨後に一度切り戻したくらいです

私はいつも寄せ植えに使ってて

そうするとなんかモシャって蒸れて

すぐにキレイじゃなくなるのだけど

地植えにしたらイキイキしてました

きっとやっぱり適材適所なんだよね

エル様の適材適所は

もちろん可愛いお花の隣

꒰ ∩´∇ `∩꒱

お花より可愛いから目立っちゃうけどね♡

はい。

今日も安定の親バカで終わります

(ง ˙-˙ )ง

午後にお買い物マラソンのお得情報も

アップするので

ゆるっとお付き合いいただけたら

幸いですm(._.)m

BODERFREE

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完売予約注文となっていた

クリアVCフェイシャルローションが

リニューアルして再販START！

レチノールクリームから気に入って

1年以上続けて購入してます

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1回でもマイページからやめられて

それは定期というのか？？な

安心優しい定期システムなの(*´-`)

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ビオラの予約始まってます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

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なんて利発そうな我が姫様の口閉じ顔！！

(親バカ極まれり)

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