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猫背で内股で万年肩凝りが悩みで
そして何もないところでよく転ぶのが
得意なリーフさんです
こんばんは
美姿勢を意識するきっかけとなった
me&Re骨盤底筋ガードル
このちょっとだけ爪先を
上げて下げる動きをするだけで
オットット‥となっていた半年前の私
今は‥「まぁまぁ」になったんです
wでもこれ！本当に自分比では
すごく良くなった方なんですー
前は「え？ふざけてるの？」
って言われるほどヨロヨロしてたから
体育2女がドッグダンスを始めて
1番の壁は「体幹がないこと」
身長150センチなので
若い時からヒールばかり履いていて
つま先重心が染み込み
ぶりっ子な内股が治りません
骨盤底筋ガードルを履き始めて
かれこれ半年近く
気がつくと前重心になってるけれど
だいぶ意識して立てるようになりました！
体が重いと感じたとき
「筋肉がないからかな？」と
考えがちだけど
力が返ってくる姿勢を取れてないことで
自分で体を重たくしてないか？
そうだった！
ジムに通い始めた時に
まず歩き方から指導された私
骨盤底筋を意識して
真っ直ぐ立って歩いて生活すると
何もないところで転びにくくなったし
最近ふと見たら
新しい靴の踵の外側ばかり削れていない
ことに気がつきました
日常の立ち方・動き方から
“力の通るカラダ”を作るサポートを
してくれるんだなって実感＼(^^)／
猫背内股の癖が抜けきらないけど
前より格段に意識して生活出来るように
なったと思うし
ちょっとずつ変わってきたかな？
毎日履いていられるのは
キツくて苦しい
中世のコルセットのようなものじゃなくて
いい意味でガードルらしくない
ゆるっとふわっとしたガードルだから
レースがないのもチクチクしないし
めくれ上がらないからストレスフリーで
履いてることを忘れるくらい
レビューを見ていると
洗い替え用に複数枚と
追加で購入する方が多いようです
一回履いただけで魔法！ではなく
日常的に取り入れていくガードル
キツくて無理だからガードルは苦手
という方もコレなら！
特許取得済みの骨盤底筋サポート機能で
身体の土台をしっかり支え
ぽっこりお腹や
マイナー不調にアプローチ
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