こんにちは
本日2回目の更新です
…自分の振り返り記録用として…
糖質制限ダイエット記録
トチギーヌ国に引っ越したストレスで
2年で20キロ近く激太りしてから
エル様をお迎えして
可愛いモフ子に見合う飼い主になりたいと
我に返ってダイエットし始めた
プロのDEBUの記録
糖質制限＋半身浴＋月2エステ
サプリメント各種
運動は散歩以外ほぼゼロ
スタート2016年12月〜
約6年半で−17kg
かなりの大喰らいで運動嫌いだから
痩せたら食べるの繰り返しで
10kg単位で上がったり下がったり
そりゃもうリバウンドの嵐
会うたびフォルムが違う
リバウンド女王( •̀ω•́ )✧
ここ2、3年のグラフ
コロナ禍でサボってた
ドッグダンスのレッスンを再開して
やっとヤル気出て
また一気に減らしたの
大会の衣装可愛く着たいしね
ぶっ倒れるほど頑張る期を過ぎて
とりあえず
野菜スープ飲んでから
もうちょっと何か食べるという
ゆるーい感じに移行
グリーンスプーンはゆるく継続中
でも
最近ハマってる
お風呂で使うEMSマット
敷くだけだから続けてる！
でも
低糖質アイス食べながらやるっていう
自堕落さ´д` ;
ヤル気あんのか！！お前は！！
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
(いや。ヤル気は一応あるのよ。)
(小声)
でね
最近これの裏技をネットで見て
マットを前後逆にすると
お尻の大きい部分によく当たるらしくて
逆にして使ってみてる
(自己責任で)
前後にズラしていいなら
逆にしたっていいよね！
あと
うちはお風呂の形が
腰掛ける部分みたいな出っ張りがあって
足がまっすぐ伸ばせないので
太腿裏に当てたい場合は
マットを少しめくって
押し当てるようにしてるよ
これが次の日
ヤバいくらいくるので
楽しくて楽しくて
さて
1週間じゃ何も変わらないかと思っても
待ちきれなくて
ビフォーアフターの写真撮ってみたの
並べてみるよ＼(^o^)／
いや
「太くて短い」って、そこは無視して！
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
左の尻の境目が右はなくて
なんとなく全体的に
尻フラットな気が！！
(薬機法のアレで表現難しい)
するよね？！？！
するでしょ？！
するって言って！！(強要)
Amebaブログのお友達
キキのママちゃんに
LINEで(無理やり)
言ってもらって更にヤル気出た
って言ってるそばから…
焼肉食べに行っちゃうダメ女
( ˙꒳˙ )エヘッ♡
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