エル様は朝はドライフード
夜は手作りご飯です
昨日のお夕飯
昨日は珍しい猪ステーキ
なかなかスーパーでは手に入らない
猪肉を頂いたのでスペシャルステーキに
赤身でカロリーが低く
ビタミンや良質のたんぱく質が豊富
必須アミノ酸のスレオニンが多く含まれ、
このスレオニンは
コラーゲンの材料になるといわれています。
ビタミンＢ２，Ｂ６，Ｂ１２などの
ビタミンＢ群を多く含みます。
舞茸と焼き焼きしました。
定番ターメリックを混ぜたライスと
千切りきゅうりを敷いて…
ターメリックに含まれる
クルクミンという成分には、
肝機能向上、美肌効果、関節炎、
心臓などの生活習慣病予防に効果があります。
エル様は幼少の頃に腰が悪くなり、
病院で関節炎に効く液体サプリの
ニューロアクトを長く処方されたのですが、
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このドロっと濃い黄色い液体は
ウコンによるものだと先生がおっしゃって、
調べてみたところ…
ウコンの成分が関節炎症に有効であるとの記事
を沢山見つけて、
を沢山見つけて、それ以来 積極的にご飯に取り入れています
それから記憶力も良くなるんだって
あと関節にいい緑イ貝粉末を
ご飯の上に スプーン一杯
定期的にレントゲン撮影をしていますが
撮るたびごとに
腰の関節が修復して繋ぎ目が強くなり、
整形の先生からお墨付きをいただいています
庭のハーブコーナーで育てている
無農薬パセリを刻んで
言わずもがな栄養満点野菜です
美味しい匂い待ちきれません
日替わりサプリと
茹でかぼちゃを添えて完成。
上に乗せたサプリは 日替わりで、
この日は この2種類です
お食事が出来ましたよ〜
姫
の嗜み…マテ！！
の嗜み…マテ！！
あっ！！フライングしてる！！
((((；ﾟДﾟ)))))))
しかし全く悪びれない態度…w
どうぞ召し上がれ〜
かなりお気に召したようで良かったです
朝ごはんは アディクション の
ワイルドカンガルー&アップルです
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ビーフ&ズッキーニエントリーを
トッピング的に振りかけて、
水分補給にゼオカル21の水をかけます
オカワリにカボチャ
をひと切れ。
をひと切れ。
余った猪肉はサイコロ状に切って、
パセリと焼いて小分け冷凍に。
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寂しそうに空のお皿を眺めないで…
エル様がドッグダンスを
いつまでも元気に続けられるように
栄養バランスのいい食事で健康1番
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いつもありがとう(* ॑꒳ ॑* )(* ॑꒳ ॑* )！！
読んだよ
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